想给宝宝补充钙质，有没有必要吃维生素D？

Question

如题所述

Answer 1

补充维生素D主要是为了预防佝偻症和小儿手足抽搐症。对于经常在户外活动、接受阳光照射的孩子来说，一般不会缺乏维生素D。两岁以后，是否要继续补充，这个要看宝宝的情况，一般来说，生长发育正常，饮食也正常，食物的结构也比较多元化，户外活动时间也够的话，是不用额外补充的，过量反而容易引起中毒。晒太阳的时候较短，然而钙的需求也大，必须要靠补充维生素d来促进骨骼生长，但是孩子越大越不需要补充了保持营养均衡，饮食中可摄取含维生素D的食物，如：海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品等。

为什么到6岁他会比同龄人矮半个头。我建议带A去做个身高体检，尤其要测维生素D。阳光照射进行自身合成并不是婴儿获取维生素D最便捷的方式。因此婴儿出生数日后就应该开始每天补充维生素D并且研究指出D3的摄入对于宝宝长高至关重要！我国孩子普遍缺少维生素D3，希望孩子长高的家长可以仔细看我以下的说明！产生的维生素D不足以参与体内的钙代谢。宝宝在月经小时饮食以奶为主，不管是母乳还是奶粉都含有丰富的钙，不需要额外补充。因此从出生后就要补充维生素D，不需要补充钙质。如果没有足量的维生素d的话，钙的吸收利用也是得不到保证的，必须要有足量的维生素d来协助，才能确保钙的吸收和利用。

是否补充维生素D，还与季节有一定关系。夏秋季日光充足，孩子每日有2小时以上的户外活动可暂停补充维生素D；而冬春季外出较少、日晒不足时，应坚持服用维生素D。所在我在前面说到大家不要盲目的给宝宝补钙，因为再多的钙质没有维生素D来促进吸收，那又有什么用呢？阳光照射进行自身合成并不是婴儿获取维生素D最便捷的方式。因此婴儿出生数日后就应该开始每天补充维生素D

Answer 2

维生素D是必须要吃的，维生素D是促进钙吸收的催化剂。同时还要给宝宝多吃鱼类、喝牛奶、晒太阳，多参加户外运动。如果钙质缺乏严重就需要去医院看医生，由医生来根据情况开具处方。

Answer 3

因为如果孩子维生素D摄入比较少，会出现维生素D缺乏，而维生素D可促进钙的吸收，如果孩子维生素D缺乏，会影响钙的吸收。即使孩子摄入的奶源比较多，孩子体内维生素D水平比较低，体内的钙也会生成的比较少。这个时候孩子会出现缺钙的症状，比如出现孩子夜间睡觉不踏实，哭闹不安，出汗比较多，出现枕秃、鸡胸、肋串珠，甚至会出现罗圈腿等情况，就要及时给孩子维生素D补充。

Answer 4

维生素d3本身不含有钙，主要功效就是帮助人体吸收钙，对身体中多种酶都有催化作用，特别是对肝脏和大脑分泌的血清素有促进作用。维生素d3主要是靠人体的皮肤在阳光的紫外线照射下才可以产生的，或者是口服维生素。

Answer 5

给宝宝补钙的同时有必要吃维生素D。维生素D对身体是有好处的，它能更好的促进人体对钙物质的吸收，调节钙代谢功能，使补钙的效果事半功倍。