红薯可以和鸡蛋一起蒸或者煮吗

Question

如题所述

Answer 1

瓜子和鸡蛋不宜同时食用,它们的营养成分都很丰富,甘薯中含有大量的糖分和钙、铁、锌等微量元素,而鸡蛋中的主要成分是蛋白质和卵磷脂,两者共同食用会导致胃肠产气增加,出现腹胀等不适。鸡蛋和红薯可以同时吃。顺便送你一种红薯鸡蛋粥的做法：原料：红薯-1/6块，鸡蛋-1个，牛奶-2大匙制法（1）将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。（2）将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。（3）红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。（4）粘稠时放入蛋黄，搅匀。

Answer 2

红薯可以和鸡蛋一起蒸或煮，红薯是属于一种粗纤维的食物，鸡蛋主要就是，蛋白质的成分，两个放在一起煮是没有问题的。

Answer 3

红薯应该可以和鸡蛋一起蒸着或者煮着吃，不会产生什么影响，应该请放心食用。

Answer 4

红薯可以和鸡蛋一起蒸或者煮吗，可以，但是鸡蛋要洗干净，然后在比红薯晚一点放，因为鸡蛋比红薯爱熟

Answer 5

红薯和鸡蛋最好一起蒸着吃，最好，真的是营养成份，也不流失，煮的吃鸡蛋会坏的，煮的吃鸡蛋会坏的