山药和小米熬粥的做法

Question

如题所述

Answer 1

小米山药粥的做法大 小米粥的功效与作用 小米粥怎样熬煮 小米粥养胃吗

小米山药粥的功效与作用：小米山药粥养胃吗？小米和山药都是非常好的健脾养胃补肾的食物，而且还可以益气补血，还非常适宜宝宝吃，如果宝宝有消化不良，熬一些小米山药粥给宝宝吃，可以治疗消化不良的问题，平时宝宝常吃也可以强身健体，促进生长发育，现在我们就一起看下小米山药粥的做法，了解一下小米山药粥怎样熬煮吧。

小米山药粥的做法所需要准备的食材和调味料：山药 小米。

小米山药粥的做法：

1.将山药洗乾净，然後将手放入倒入少许醋的水中浸泡清洗一下，这样就可以开始去山药皮了

2.山药去皮之後切成块状，小米淘洗乾净，然後水倒入锅里烧开

3.再放入小米熬煮5分钟，再放入山药大火煮5分钟，转成小火

4.再继续煮一刻钟，最後放入白糖搅拌均匀就可以吃了。

小米山药粥的做法贴心提示：

1.因为切山药皮的时候很容易手痒，因此可以提前将手放入稀释的醋水中浸泡。

2.这款小米山药粥不能太稀，因此别用手不停的揉搓小米，也别浸泡太久。