每天三餐就只吃鸡蛋和黄瓜减肥会反弹吗？

Question

每天三餐就只吃鸡蛋和黄瓜加上喝水偶尔吃一点水果一个星期会瘦多少斤？之后减到理想体重再吃米饭是否会反弹？如果会反弹请告诉我怎样才可以节食减肥或者各位高人有什么懒人减肥法，减肥药或减肥茶我会say no
那苹果减肥法呢？三天只吃苹果之后慢慢的来恢复饮食是否会反弹？

Answer 1

先不说反弹不反弹，饮食单一化首先不利于健康，会造成营养不良，甚至引起疾病。用这种方式减肥，得不偿失。任何减肥方式都会反弹，没有一劳永逸的办法，要想保持，你得让少吃多运动成为一种生活方式。这样子不但身材好，而且身体健康，充满活力，生命更加丰富多彩。

Answer 2

吃鸡蛋容易胖追问

那苹果减肥法呢？

追答

吃些水果没事，主要是下午要少吃，还得多运动

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