首先睡觉背是比较容易受凉的部位，中医有讲：夜不露背，就是这个道理。
依你所说的来看，是你现在体内有湿寒，就是有湿气和寒气，建议先吃点中药然后在采用食疗的方法，中药在于驱寒袪湿，依你所说已有6年多的时间间隔了，所以还需要食疗调养。所谓百寒易除一湿难去，因此除前期吃几济中药外湿气就靠食疗了。
食疗也很简单，只是要坚持去做就行了，薏米红豆汤----薏米+红豆+水 煮汤喝，不分时间不论济量，就把这汤当茶当水喝，体内湿气就会渐渐排出了。
追问听起来很专业，也很合理，能不能透漏一下您的行业？
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