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我今年刚高考完,想再长高一点,有什么平常的运动可以做,有帮助?
如题所述
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第1个回答 2016-07-19
吊单杠
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18岁男生
高考后的
健身计划
答:
每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美
,同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度),多进行单杠、双杠锻炼(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好);五是每天睡觉前准备一杯开水,清晨起床后的第一件事...
怎样才能
长高
答:
3.�球类活动
打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.�跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。 四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境 精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异,儿童与...
怎样在青春期既减肥又
长高
答:
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(例如:郑多燕)运动还能够增加你的抗压力,让你在高考中容易超长发挥(比较能淡定)要坚持,不用作多但是要持续 仰卧起坐不要做,因为一不做就会出现更大的小腹(亲身惨痛经验)3.要抬头挺胸 因为一个人不论他的身高...
我想增高..
我今年
14岁了```只有147CM```
答:
吃黄豆炒胡萝卜,一个月长2厘米
怎么
长高
啊?
答:
您好,如果您的年龄没有满25周岁,请您阅读我写的这篇文章,这篇文章对您的
长高有
很大帮助。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括
运动
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一点,
家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最...
...我想知道
还有什么
方法有助于
长高,
时间在
高考
前有效果,我学习任务很...
答:
打篮球 喝牛奶补钙
我今年
15岁,还能
长高
吗
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生完孩子怎样可以长高
19岁生完孩子还可以长高吗
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生完孩子了还有办法长高吗
长完智齿还会长高吗
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