是早上拉屎好还是晚上拉屎好？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

一天两次，早晚各一次，有规律，最好。
因为，一个晚上的粪便早上排除掉，避免大肠再次吸收，大肠吸收会吸收到粪便里面的有毒物质，造成雀斑之类的毒素沉积，所以早上6点之前排便最好。
同理，晚上排便次之。可排可不排，养成好习惯，能排最好。

Answer 2

你好！
排便是人类的正常生理现象，无需刻意规定什么时候排便才是好的。
指导意见：
有便意的时候及时排出就是好的，还有要保持大便通畅，养成每天一次或者三天两次的习惯，祝健康！

Answer 3

早上好。是大肠的排毒时间。
这和不熬夜（不过晚11点睡觉）一个道理，此时是肝胆代谢时间。

Answer 4

想拉屎的时候拉屎就最好了，不要憋屎。

Answer 5

早上拉半泡晚上拉半泡最好