对于学生来说住在宿舍的情况下如果才能快速减肥(腿比较粗)

Question

如题所述

Answer 1

给自己制定一个运动方案，可以选择一些简单有效的运动方法，然后就是坚持锻炼，一定能减肥追问

本人比较懒，运动不能坚持

追答

不能坚持的话，就恐怕达不到你想要的效果，为了减肥成功还是要坚持的

追问

嗯，谢谢，尝试一下

追答

加油，你可以的

追问

谢谢

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Answer 2

任何减肥都要注意饮食、另外就是多锻炼，不要吃减肥药、对脾脏伤害较大本回答被提问者采纳

Answer 3

想不肥得管住自己的嘴，连续饿你几天看你瘦不瘦追问

没办法管不住

追答

那就没法了

追问

嗯尽量吧

Answer 4

早起跑步不吃肉 只喝粥 不瘦你找我追问

一天？

喝粥

追答

呵呵一天 不可能 最少半个月 这是最安全对身体好的减肥

追问

喝粥好吧，试一下吧

追答

其实不吃高脂肪的食物 人体会慢慢瘦的

追问

嗯，想要瘦也只能试试了，控制下饮食吧

Answer 5

锻炼追问

嗯