我真的太懒了，怎么办?我回家快一个月了，什么都没帮妈妈做，除了做饭，什么都不做，感觉很累，一点力气都没有，我因为婚姻不幸福，所以三年前出去打工了，现在回来处理离婚的事，感觉整个人都特别憔悴，一点都不想动，什么都不想做，我为什么会这么懒?
自己要爱动，多劳动，多动手脑力结合
懒惰表现为做事拖拖拉拉，没有效率，喜欢把所有任务积累到dead line。虽然懒惰不是传统意义上的病，但发作起来还真要人命。那么，如何克服懒惰拖延症呢？
学会审视：学会观察和审视自己的具体表现，并判断自己的行为到底属于消极懒惰还是正常放松范畴，两者之间的最大区别在于是否影响自己完成任务的正常效率。
学会自控：这里的自控指生理和心理的自我掌控，要战胜懒惰心态，需要纠正自己的懒惰情绪，并乐于及时有效地调动自己的身心。
学会规划：对接手的任务，无论大事小事都都要在脑海中制定一个具体的完工计划，最好在笔记本或备忘录中记录下期望完成的时间，做到及时的提醒。
学会监督：要学会监督和管理自己对计划的执行力，坚决地对“两天打渔三天晒网”说不，如果自控能力弱，也可以请其他人代为督促。学会暗示：心力较弱的人，可以在睡前在心里默念“战胜懒惰，懒惰，滚蛋吧！”，长期坚持下来，可以形成心理暗示，潜移默化改善拖延症症状。
来源于：桂刘威
有人说：“时间会证明一切的”。我有时不相信！为什么？每个人都有自己的生活方式，有的人追求的是完美，但却永远都不能达到完美，这是时间所不能解决的问题！最终也不能证明时间就是对的！ 在这里，我时常都在想：我们有自己的目标，有远大的抱负和理想！但渐渐的渐渐的，这些原有的东西就变了味道了！我想这是因为人的懒惰，是懒惰这个恶魔将我们心中本有的信念给吞噬了！在此，我也有自己的一些想法，仅属于个人言论：人之初性本“惰”！所以我们没有彻底改变的懒惰的魔力，上天也没有给我们这样的能力！但是，老天为了平衡这样的“势力”，给我们了改善它的权力！ 纵观那些勤奋的人，熟不抗争于惰性？我们中间有很多人都在说自己的口头能力不行，但是却不知道换用另外一句话来说，或许还能增加些许幽默！就拿我说的勤奋和懒惰来讲！通常夸奖一个人勤奋的时候，大家都会说“这人很勤奋，很努力！”但是，我们却没有用“这人抗击惰性的能力很强！”没有！至少在我接触的人中间没有，想一想是不是因为我们都喜欢找捷径呢？其实我的答案是，肯定的，说话也不例外！所以这就是为什么我们会变懒！就是想去找简便方法……这里我并不反对找简便方法，有时间便方法是节约时间的，但我这里强调的是，我们应该从不同的角度和思维方向来训练我们的大脑，用坚强的意志力来不断地敦促自己，学一学牛的精神！ 懒，有时候真的想拥有！但是如果心智不够强的人千万不要持久拥有！他会把你引入意想不到的深处！从心理学来讲，懒惰是我们内心的一种意识，他会顺着客观环境的变化而变化！所以，克服懒惰的方法之一就是不断地适应不断变化的环境，适时地调整自己的心态！ 同样，我们在有一种依靠的情况下，也会变懒的，譬如，“耍耍公子”，因为家庭的原因和自身的原因，而不思进取，当一天和尚撞一天钟，为什么？相反的，来自家境不好，没有任何背景的人，就很小很小的学会了自立自强！所以我们都强调自立自强是如此的珍贵，特别在大学这个小社会里！我们每个人都应该学会什么是自立，懂得什么事自立自强！读了大学就应该有不断地去改变自己的现状的勇气和毅力，而不是读了大学连基本的生活技能多不知道了，我认为这种人活得是一种失败，是问心有愧的！但是，再强调懒惰这个词的时候，我肯定和颂扬那些能吃苦耐劳的那些人！毕竟从整个经济的角度来看，经济在发展，说明勤奋的人总是比懒惰的人多得多！
来源于：桂刘威