吃了鱼肝油，还需要吃DHA吗？

Question

如题所述

Answer 1

应该吃。鱼肝油里的dhn含量不够。

Answer 2

鱼肝油属于一种保健品，含有维生素A和维生素D，有利于孩子生长。其具有保健、滋养的功效，在食用之后能起到维持机体正常生长作用，而且还能促进骨骼发育，预防消化道和泌尿道的各种感染疾病。
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。
鱼肝油和DHA作用是不一样的，可以都吃。