第1个回答 2021-10-24
做饭时保证荤素搭配，少油少盐就能够保证健康了。
第2个回答 2021-10-24
首先，食材一定要新鲜，新鲜的事物才会更有营养也更好吃
其次，烹饪方式尽量选择更能体现食物原味的蒸煮凉拌，而少食用煎炸的方式
然后，做菜过程中避免高盐高油
第3个回答 2021-10-24
如果想把饭菜做得比较健康而且好吃的话，那么尽量少加一些调料，把菜尽量用水焯一下，这时候做的东西就容易有营养，而且会很健康的。
第4个回答 2021-10-24
怎么才能把菜做得好吃健康炒蔬菜一定要不能炒大件，那样会破坏蔬菜的营养，所以在炒绿叶菜的时候一定要翻炒几下，然后就换蚝油，这样既健康又好吃。
第5个回答 2021-10-24
调味很重要的。把调味品放的合适就可以很好吃