我现在每隔2天举一次哑铃,都是按照网上的每组12次,每次8组举的,站着练和坐着练互相交替。现在我比很多人都高,但我怕到了成年别人都1.85,我也只长1cm。若持续练下去,会长高吗?
到了自己长的年龄,不明白意思。还有那到底是会影响长高还是不会?
追答运动 在某种程度上,是有助于长高。因为每个人的成长周期不同,有的会在14、15岁的时候长身体,有的可能是到了18、19岁才长身体,所以有:到了你自己长身体的时间,这个说法
追问明白了,我10岁快11的时候就开始长了
至少有个理由= =
追答大多取决于你的基因和你的生长环境。那是哑铃,不是举重吧?你又什么好担心的啊?