指甲的主要成分是蛋白质,所以你首先要多吃蛋白质。例如多吃瘦的家禽、鱼、牛肉和猪肉,还有菠菜和其他含蛋白质的饮料,如牛奶,蛋白粉等,这样指甲才会长得更快。
除了蛋白质,想要指甲长得更快,很多维生素也必不可少。如维生素D、C和A,都能保证指甲的尽快生长,一些富含维生素多的食物基本都在蔬菜水果里。
生物素对于脂肪和蛋白质的新陈代谢、维生素C的吸收,是很重要的。生物素和维生素A、B2、B6、碱酸一起作用,可以维持健康的皮肤和指甲。富含生物素的食物来源,包括水果、核果类、啤酒酵母粉、肝脏、花生酱、绿花椰菜、全谷类食物等。
良好的血液循环能使你的指甲长得更快,通常是采取加强锻炼多动手或是用温水浸泡双手,日常编织或者打篮球都能加速血液循环,使指甲长得更快。
当指甲与甲床出现脱落现象时,要注意保护好指甲,不要老是用指甲脱落的那只手玩耍、吃东西,必要时记得戴上手套,防止指甲接触到漂白剂或其他化学物品,不要啃咬指甲。
指甲掉落后不但影响美观,而且容易感染真菌,形成灰指甲、甲沟炎等病,因此建议指甲脱落应尽快去医院,咨询医生,涂抹消炎药,防止真菌感染,指甲溃烂,影响生长速度。
宝宝手足口病后指甲脱落,要注意不可主动拔去余下的指甲,以免甲床被破坏,日常护理要注意手部卫生,告诫孩子不要拔、刮、拉即将脱落的指甲。
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得了手足口病的宝宝手上会有疱疹,这些疱疹携带大量的细菌和病菌,如果宝宝不小心把这些疱疹抓破了,就可能带来继发的细菌感染,若是手指被感染上病菌,就容易引发脱甲症,造成宝宝指甲脱落的现象。
宝宝感染了手足口病后,身体疾病受到病毒侵害,其指甲也会遭殃,在患病期手足局部的炎症导致与甲生成密切相关的甲母质损伤,引起甲母质功能的暂时性抑制,当甲母质的抑制功能较重时,会导致甲生成障碍而出现甲脱落。目前普遍认为脱甲病是手足口病的一种远期并发症。
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新甲会在2—3个月后逐渐长出。
宝宝手足口病后的脱甲病是暂时性的,一般随着时间的过去,指甲会慢慢生长自愈,通常新的指甲会在2—3个月左右逐渐长出,家长们不必过于担心,护理指甲时要注意避免过度治疗,建议采取以下方式护理宝宝指甲为宜。
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手足口病后出现脱甲病的时间为20天—2个月。
宝宝指甲脱落时间大多数出现在手足口病病情恢复期,这个时候宝宝手足口腔皮疹基本上消失,体温正常,进食喝奶都正常,在病程的20天—2个月左右开始脱落指甲。
指甲脱落时无痛无痒,没有炎症表现,多先从甲根部、甲中部偏近端开始空甲或破坏、变白,开始分离,然后慢慢与甲床分离渐至整个指甲分离脱落。大部分发生在6岁以下的孩童,亦有少数成人患者,不一定是每一只指(趾)甲都会出现脱甲症,从单一只指(趾)甲到所有的手、脚趾甲都有可能。