以前我也这样，但要努力尝试着去说，一开始可以尝试倾听别人讲话，然后认同他的观点，久而久之，他就愿意与你沟通，你也就会感受到别人对你的需要和认同。这样就会找回你的自信。
心理学家的研究显示，性格里约百分之五十是基因决定的，而另外的就是在环境的影响下，可以随着自己的成长而完善，塑造和改变的。对自己的性格不满意，可以试试下面的方法。
成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下：
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的核心为基础。
首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处
估计很难了！不过凡事都有可能，加油。其实内向也没什么，自卑的话，一句话多挣钱就行了，钱能解决我们99%的烦恼
先从跟亲戚交往开始吧！不善言辞没关系的，很多人都喜欢真诚的人。即或得罪了人，因为别人了解你，所以也不会怪你的。
至于不爱交际，那没关系的。只要自己过得快乐。
为什么非要改变？
你看杨柳难看，就非要给它绑上绳子逼它弯腰变成垂柳，就因为你觉得垂柳才好看？
白巖松，高仓健，梁朝伟，都是内向的性格，你觉得他们不好？
如果，因为你不喜欢他们小时候太内向了，逼他们去外向，当你看到，白巖松去主持幸运52，高仓健去演《爱情公寓》，梁朝伟跟小沈阳跳二人转，你会不会觉得怪怪的？
如果他性格内向，有两种情况
1，本身性格所致，接下来可以进行开发，内向的人，一般思维比较深沉
2，外界影响所致，比如父母长期的批评，老师的训斥，同学的排挤，都会导致看起来比较内向
先认清情况吧，有问题请追问。
通过练习突破自己的恐惧，任何事情，你练习的次数多了，自然就自信了。改变性格也是可能的，心理学家的研究显示，性格里约百分之五十是基因决定的，而另外的就是在环境的影响下，可以随着自己的成长而完善，塑造和改变的。对自己的性格不满意，可以试试下面的方法。成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下：
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。 第第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。
要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的核心为基础。
多跟他说话 首先让他熟悉你 在你面前敢大声说话。然后你就带他去各种地方，人多热闹的那种，比如说娱乐场所，多带他与陌生人交流。我以前也很自卑，不喜欢说话 是被我一个朋友带起来的，现在我比以前好多了。另外还有最重要的一点，那就是跟他去旅行。只有旅行过了，视野才会变开阔，人才会变得开朗，才会长大。
多看看幽默搞笑的视讯，和身边的人朋友多沟通一下就会好点。
在某种意义上讲学舞蹈是可以稍微改变还在性格的
可以利用舞蹈的外向特征，激发孩子改变内心的脆弱，并通过排练演出等集体活动，克服性格内向害羞的心理的现场。 相信任何孩子通过舞蹈班的学习，将开阔她们的眼界，增强她们的自信心，培养她们开朗活泼的个性。
学舞蹈对孩子帮助如下:
一、培养幼儿开朗大方、坚强勇敢的性格
孩子们在学习舞蹈的过程中，老师可利用舞蹈的外向特征，激发孩子们进行富有表情的表演。通过参加排练、外出演出、集体活动，孩子们就可慢慢改变内向、胆小、害羞等性格。还会增强他们的自信心。而学习舞蹈又是一个艰苦漫长的过程，在这个时间里，孩子们会慢慢培养出坚强、富有毅力的品质。
二、促进智力的发展
孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力，加深了对于外界事物的认识和理解。舞蹈动作是无声的语言，孩子们常常依靠丰富的想象和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。而这些动作又能激发、启迪他们产生丰富的联想，开拓创造性的思路。又为孩子们提供和构筑了童心的审美欣赏与审美创造空间。幼儿舞蹈以它独到的寓教于乐的方式，培养学生感受美、欣赏美、追求美的能力。
三、提高身体素质，锻炼气质
舞蹈动作千变万化，会提高孩子们身体各部分的灵活性与协调性，促进骨骼发育，提高身体素质。比如“驼背”、“含胸”、“端肩”等不良习惯都会被有效纠正。而且，学习过舞蹈的人，大多都仪态端庄、举止得体、气质超然。这样又会令他们自我感觉良好，充满自信与乐观。