第1个回答 2022-08-01
丰隆穴,为足阳明经络穴。丰即丰满,隆指突起,足明经多气多血,气血于本穴会聚而隆起,肉渐丰厚,故名之。《会元针灸学》云“丰隆者,阳血聚之而隆起,化阴络,交太阴,有丰满之象,故名丰隆。”本穴物主要为条口穴、上巨虚穴、下巨虚穴传来的水湿云气,至本穴后,水湿云气化雨而降,且降雨量大,如雷雨之轰隆有声故名。胃经浊气在此沉降。
《灵枢·经脉》曾记载丰隆穴:“具有调和胃气、祛湿化痰、通经活络、补益气血、醒脑安神等功效”,被古今医学家公认为治痰之穴。中医讲的痰湿,是体内代废物堆积。常吃辣的甜的,“肥甘厚腻”,会困住脾胃,湿排不出去。《丹溪心法)“脾胃受湿,沉困无力,怠惰嗜卧。”意思是说,身重没拧干的湿衣服,没精神。
按摩丰隆穴可以祛湿化痰,丰隆,轰隆打雷。按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是指的宽度,和刚才那个中点平齐,这个地方就是丰隆穴,每天按压1-3分钟。
除此之外,丰隆穴还是瘦腰收腹的减肥良穴,经常按摩它,可以起到消食导滞、化痰消脂的功效。
【找准穴位】
小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘外2横指(中指)处。内与条口相平,当外康
眼(犊鼻)与外踝尖连线的中点。
取法 ：
仰卧或正坐垂足,在外膝眼(犊鼻穴)下8寸,即踝最高处与外膝眼联机之中点,距胫骨前缘2横指处取穴。
【保健功效】
(1)头痛、眩晕。
(2)咳嗽痰多等痰饮病症。
(3)癫狂。
(4)下肢痿痹。
【配伍】
(1)配风池穴,治眩晕。
(2)配肺俞、尺泽穴,治感冒咳嗽痰多。
(3)配冲阳穴、有豁痰宁神的作用,主治狂妄行走,登高而歌,弃衣而走。
(4)配照海、陶道穴,有涤痰醒神的作用,主治面痛
(5)配阴陵泉、商丘、足三里穴,治痰湿诸症。
【注意事项】
(1)在对本穴按摩时主要做到用力适度,力道要深透深邃,效果方好。
(2)穴位一般比周围要敏感,按摩丰隆穴会有轻微疼痛感。