请问一下每天能做600个深蹲。隔一天做一次。我初中生13岁。会不会长不高？

如果可以做的话，怎么才能做完之后松弛肌肉？
是否能训练弹跳？分开做。1组60-80个不等做满600个

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第1个回答 2012-07-05

别做太多了，不然真会长不高的。建议多跑步吧，多做有氧运动。你年龄还小，不适合做太多的无氧运动。望采纳

第2个回答 2020-02-24

你可以一个小时做100个，做完之后可以给你的小美腿做个轻松的按摩，你可能不会长高，但你的老二会长

第3个回答 2012-07-05

训练量不要太大，循序渐进嘛，安排训练时间，上午下午，分开做，健身后围着操场走一圈，若无场地，可在僻静的小路上慢走放松肌肉。

第4个回答 2012-07-05

600个太吓人了，运动量得多大啊

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