我是99年出生的现在的身高才158，身边的同学有些都165以上了，我想在一年之内长10cm有没有什么方法？

如题所述

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第1个回答 2012-09-12

一要有充足的营养，二要有充足的睡眠，三要勤参加体育锻炼！

第2个回答 2012-09-12

这个不是你想就能想的这东西因人而异你现在是长身体的时候一定要作息规律饮食规律平时要锻炼本回答被网友采纳

第3个回答 2012-09-13

多运动，如果是男的多打打篮球啊女的多跳绳

第4个回答 2012-09-12

保证营养，多喝牛奶、酸奶的；多体育锻炼，个人建议篮球、游泳挺不错的

第5个回答 2012-09-12

要勤于锻炼不吃太饱

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