希望有医者可以回复。。。自己都害怕,很想不依赖上药。平常上班、下班情绪等都还好。。就是到了该睡觉的时候,反而大脑强迫自己,翻江倒海的炸开了锅,一定要吃药才觉得自己可以睡了。。不知要怎样才可以恢复正常状态!诚心求助!