三年感到自己“我没情感了”,并很痛苦,终于发现原因是潜意识里已经不接纳任何人,拒绝所有人,求下一步怎么办?我已经发现原因了,是因为三年钱前因为一些事潜意识里拒绝任何人,拒绝所有人造成的。直到现在。你们说该用什么心理疗法扭转潜意识?是用认知疗法精神分析森田疗法意象对话nlp还是积极心理学?迷途啊!求指点!只要潜意识正常了,人还会不正常么?如果我由心而发的地接纳老师同学们了,我还会情感冷漠么?
所以求疗法扭转我现在变态的潜意识,还有该疗法的具体操作,谢谢
无聊的人请不要回答了,这里不是猫扑,谢谢
真心求真正的心理医生真诚地解答!先感激一个
怎样改变想法?????
知道了 我走不出来是因为一直想“找感觉”
其实人走不出心理障碍都是因为想找感觉 当发现几天的行动没感觉 就放弃了 但是只有行动出感觉
当我不找感觉了 只行动(社交训练)不管感觉 麻木我也不在乎 最后结果是什么我也不在乎
只是每天大量搞社交训练 内心让它像死人一样就好了
到最后的结果会证实 到底是心理乱想有用 还是行为疗法有用
无论怎样 我都会是胜利者
而这个行为实验的结果也会给我下一步的走向铺平道路