骨折后适合吃什么食物？

如题所述

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第1个回答 2018-04-27

蔬菜、水果类食物的调理
如芹菜、白菜、油菜、菠菜;水果方面主要有苹果、桔子、大枣、猕猴桃、香蕉等;蔬菜每天适量食用最佳!
含钙丰富的食物
牛奶、豆类含钙较多及其制品也可;另外要主要适当的锻炼才能有助于对这些钙元素的消化和吸收
含锌元素丰富的食物
粗粮、豆类及其制品、海产品、红色瘦肉、肝类、菌菇类。

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骨折后吃什么食物恢复快答：1. 骨折患者应多摄入富含钙质、维生素、蛋白质和膳食纤维的食物，如瘦肉、鱼肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、骨头汤以及各种瓜果蔬菜。2. 患者可以适当服用一些保健品，如蛋白粉和复合维生素，但在服用前应咨询医生，以确保适合自身情况。3. 补钙制剂，如硫酸钙或碳酸钙，以及维生素D的补充也是必要的，以促...

骨折后吃什么食物比较好呢?答：2.补充钙质和维生素D、赖氨酸：多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益，如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等，3.补充维生素C：维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复，富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、...

骨折了吃什么好的最快?来看看这几类营养食物答：骨折之后吃哪些食物比较适合呢？下面就随我一起来看看骨折了吃什么好的最快吧！骨折了吃什么好的最快 1.富含钙的食物 骨折了应该吃一些含钙丰富的食物，有助于恢复元气。尤其是胶原蛋白，其富含人体所需的氨基酸、甘氨酸、羟脯氨酸等，是细胞外基质中最重要的组成部分，也是人体内含量最丰富的，占全身...

骨折后早餐吃什么好?答：1. **蛋白质**：蛋白质对于修复受损组织至关重要。选择富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、酸奶、豆腐、瘦肉（如鸡胸肉、鱼肉）和豆类。2. **钙质**：钙质对于骨骼健康非常重要，骨折后应确保摄入足够的钙。可以选择牛奶、酸奶、奶酪、豆腐和绿叶蔬菜等富含钙的食物。3. **维生素D**：维生素D有助于...

骨折后吃什么食物恢复快答：骨折后可以通过以下这几类食物进行调理，有助于骨折的快速恢复：1、骨折患者适合多吃一些钙质、维生素、蛋白质以及膳食纤维含量丰富的食物，比如可以多吃瘦肉、鱼肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、骨头汤以及瓜果蔬菜等营养成分丰富的食物；2、可以适当的服用些能够为身体提供营养成分的保健品，蛋白粉以及复合...

骨折饮食吃什么比较好骨折的饮食禁忌答：2 饮食清淡骨折早期饮食应以清淡为主，多喝有营养的汤水。另外要吃一一些活血化淤、消肿止痛的食物，如三七、葱白、桥皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、茄子、山楂等。3 补充蛋白质多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、乳制品等。4 补充维生素多吃些富含维生素的食物。富含维生素A...

骨折吃什么食物好答：骨折后，建议多吃富含钙质、蛋白质和维生素的食物，有助于骨折愈合。一、富含钙质的食物钙质是骨骼的重要组成部分，对于骨折的愈合起着至关重要的作用。骨折后，应增加对富含钙质食物的摄入，如牛奶、小鱼干、虾米等。这些食物中所含的钙质能够帮助骨骼进行修复和重建，加速骨折的愈合过程。二、富含蛋白...

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