用怎么样的方法可以快速减去小肚子上的赘肉？

如题所述

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第1个回答 2020-02-20

少吃多运动之类的是常识,不过那不大可能快速的说.亲要快速的就呼啦圈!!!
我亲自试过每晚睡前摇400-600下(严重超标了...汗...常规是200下),一周效果就非常好哈`~~~我当时是坚持两周,从2尺4变到1尺9捏~~~
注意!
生理期坚决不能做,生理痛严重的摇呼啦圈一定要适量,每天200下是最标准的.

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