睡觉平躺下的时候腰部酸痛，需要垫一个小枕头，请问这是有什么问题吗？

睡觉平躺下的时候腰部酸痛，需要垫一个小枕头，请问这是有什么问题吗？谢谢

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第1个回答 2018-05-24

那应该是腰肌劳损的酸痛吧，我有时候就会这样

第2个回答 2018-05-24

年龄多大，男生女生

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腰间盘突出康复后睡觉的时候老感觉腰酸痛怎么回事?答：原因嘛，主要是腰部肌肉保护力不够，还有就是有腰部小关节错位，还有中医上说的可能有肾虚。几点建议：1、睡硬板床，不能谁软的床，像席梦思这些，而且最好每天晚上睡觉前，平躺，在腰部垫一小枕头，高度大约在5-15cm之间的，稍硬的那种，宽度大约在20cm左右的，根据个人的身高体型决定。刚开始的时候...

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睡觉时枕头的高度低了会腰疼,而且腰还会很酸,这是为什么啊?答：听了你的简单介绍，我想权你，不要用枕头垫在腰上睡觉，那样长期以往你的腰椎会变形的，你下次要把你的发病有无诱因和有不其他病史写的详细点，这样有助我们回答你的问题，个人小建议你应该睡硬板床，那样会有更好的效果，希望我的回答你能满意，祝：早日康复~~~健康的,有助于消除疲劳 1.可以更好...

晚上睡觉时,躺下的瞬间腰会痛的厉害,请问是怎么回事啊?答：当然要看医生！！腰痛大概是因为白天长时间坐着（颈椎和腰肌同时受损！——本人经验）导致的。我曾带过一段时间护腰（就是类似于腰带的东东，在运动品商店能买到），那东西挺管用的。

孕妇腰酸怎么办 8个妙招来搞定答：这些因素都会导致孕中期腰酸。面对孕中期腰酸的状况，建议准妈妈要学会适当把重心往后调整，可以在白天活动时穿弹性袜及有点低跟的鞋子。晚上平躺时，可在膝下垫个枕头，或以特殊枕头托住肚子。孕妇还可以适当的进行局部热敷、 *** ，做些强化腹肌的运动来缓解腰酸的症状。最重要的是要避免长时间久站...

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腰部疼痛厉害怎么办?答：腰痛实在厉害，不能随意动弹时，可以试试睡着时腰身下面垫软硬适中的东西，就这样静静的休息。6. 工作工作时，如果出现腰痛，那么可以在自己的座位后面垫抱枕，腰靠抱枕以减轻腰痛带来的不舒适感。结语：通过上文小编的介绍，相信大家对腰部酸痛是怎么回事也有了一定的了解了，女性腰部酸痛的原因可能是腰...

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