第1个回答 2019-08-21
跑步也不能走的，过量竟走也不能走过量了，走过量了对身体就是有害的。
第2个回答 2019-08-21
那也不是，静走有静走的好处，跑步有跑步的好处，静走适合刚刚早晨晨跑的锻炼。
第3个回答 2019-08-21
这问题是相对.不是绝对.如果竞走时间过长透支了身体承受力.比慢跑损伤要大.相反.跑步透支体力也同样如此
第4个回答 2019-08-20
个人感觉好像比跑步对身体损伤小一点点吧。但是都要掌握正确的方法。和赛前的热身运动。
第5个回答 2019-08-20
肯定的，竞走健身好