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    • 怎样用营养成分计算法给20岁的女大学生设计一日食谱

    要有具体计算过程

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    第1个回答  推荐于2016-12-02
    1、查中国膳食调查表20岁的人需要的能量是多少，大概是2400，男女不一样
    2、各求早餐（30%），午餐（40%），晚餐（30%）需要多少能量，
    3、求碳水化合物（60%），蛋白质（15%），脂肪（25%）所需要的量是多少
    4、配餐主要包括主食和副食，主食主要计算碳水化合物的质量，副食主要计算蛋白质的质量
    5、根据营养成分表，自选食物，对其计算
    由于不知道你要的具体数据只能写到这里本回答被提问者采纳
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