胆固醇高、血脂高、应该忌什么食物，和该多吃什么，跪求名医指点！

如题所述

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第1个回答 2019-05-30

应该忌食肉类、羊杂、鸡蛋等等。该多吃蔬菜、水果、粗粮、和醋，另外在配合吃降血脂的药如小剂量阿司匹林、深海鱼油等等。

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高血脂、高胆固醇饮食攻略答：高血脂、高胆固醇饮食攻略主食及杂豆、薯关篇可以吃的食物燕麦、荞麦、玉米、山药、黑米、豆腐、芋头、紫薯、杂粮饭不能吃的食物热干面、年糕、螺蛳粉、油条、汉堡肉蛋类篇可以吃的食物河虾、基围虾、鲫鱼、龙利鱼、草鱼不能吃的食物培根、午餐肉、鹅肝、猪蹄、羊肉串、鸡爪、蛋黄、腊肉、鳗鱼蔬菜类...

血脂高,胆固醇高不能吃什么,应该多吃什么?答：血脂高和胆固醇高的人群在饮食上应谨慎选择，避免摄入过多的蛋黄、动物肝脏、肥肉和巧克力等高胆固醇、高脂肪、高糖食物。过多摄入这些食物会导致脂肪在皮下组织和血管壁积累，增加血液中胆固醇的含量，可能引发动脉粥样硬化，并增加患冠心病、脑血管疾病的风险。1. 减少高胆固醇食物的摄入：应尽量减少鸡蛋黄...

高血脂患者不宜吃什么食物,多吃些什么东西好呢答：你好。高血脂饮食要注意减少脂肪的摄入量，控制热量，应减少动物性脂肪摄入，忌食含胆固醇高的食物，多补充蛋白质，多吃豆制品，多吃海鱼，多吃粗粮，适当减少碳水化合物的摄入量。每餐应七、八分饱。在医生的指导下进行适当的药物控制治疗，常用的降脂药有普罗布考、辛伐他汀等他汀类药物。

高血脂不能吃什么呢?答：4、羊肾羊肾含有较高胆固醇，多吃会导致血脂异常、动脉粥样硬化，对心血管不利，不适合高血脂者食用，尤其是胆固醇血症者。5、鸭蛋鸭蛋胆固醇含量高，吃一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量，故高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不可多食。2、血脂高吃什么食物好1、大蒜大蒜可升高血液中高密度脂蛋白...

高血脂,高胆固醇在饮食和生活方面应该注意什么答：少吃油炸食品、鸡蛋黄、肥肉、动物内脏。多吃绿叶蔬菜同时增加体育运动！

胆固醇偏高的人,你需要少吃6种食物,多吃这8种食物答：铁板鱿鱼、烤鱿鱼、爆炒鱿鱼更是很多资深吃货的心头好。不过，鱿鱼味虽美，但它的胆固醇含量却不低，每100g鱿鱼含胆固醇615毫克，如果你的总胆固醇偏高，最好就不要吃鱿鱼了。此外，扇贝、海蛎、蛤蜊等贝类海鲜的胆固醇含量也很高，100g食物中约含胆固醇100~200毫克。胆固醇高的人，可以尝试多吃这些食物 ...

血脂高,胆固醇高不能吃什么,应该多吃什么?答：1、高胆固醇食物：血脂高、胆固醇高的人群应尽量少吃鸡蛋黄、鸭蛋黄、蟹黄，以及动物内脏等胆固醇含量比较高的食物，避免体内胆固醇增高；2、高脂肪食物：血脂高、胆固醇高的人群应尽量少吃脂肪含量较高的食物，如核桃、花生、肥肉、芝麻、熏肉、鸡皮，以及油炸食物如油条、油饼等，避免体内血脂升高；3、...

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