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胆固醇高、血脂高、应该忌什么食物,和该多吃什么,跪求名医指点!
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第1个回答 2019-05-30
应该忌食肉类、羊杂、鸡蛋等等。该多吃蔬菜、水果、粗粮、和醋,另外在配合吃降血脂的药如小剂量阿司匹林、深海鱼油等等。
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高血脂
、
高胆固醇
饮食攻略
答:
高血脂
、
高胆固醇
饮食攻略 主食及杂豆、薯关篇 可以吃的
食物
燕麦、荞麦、玉米、山药、黑米、豆腐、芋头、紫薯、杂粮饭 不能吃的食物 热干面、年糕、螺蛳粉、油条、汉堡 肉蛋类篇 可以吃的食物 河虾、基围虾、鲫鱼、龙利鱼、草鱼 不能吃的食物 培根、午餐肉、鹅肝、猪蹄、羊肉串、鸡爪、蛋黄、腊肉、鳗鱼 蔬菜类...
血脂高,胆固醇高
不能
吃什么,应该多吃什么
?
答:
血脂高和胆固醇高的人群在饮食上应谨慎选择,
避免摄入过多的蛋黄、动物肝脏、肥肉和巧克力等高胆固醇、高脂肪、高糖食物
。过多摄入这些食物会导致脂肪在皮下组织和血管壁积累,增加血液中胆固醇的含量,可能引发动脉粥样硬化,并增加患冠心病、脑血管疾病的风险。1. 减少高胆固醇食物的摄入:应尽量减少鸡蛋黄...
高血脂
患者不宜
吃什么食物,多吃
些什么东西好呢
答:
你好。高血脂饮食要注意减少脂肪的摄入量,控制热量,应减少动物性脂肪摄入,
忌食含胆固醇高的食物,多补充蛋白质,多吃豆制品,多吃海鱼
,多吃粗粮,适当减少碳水化合物的摄入量。每餐应七、八分饱。在医生的指导下进行适当的药物控制治疗,常用的降脂药有普罗布考、辛伐他汀等他汀类药物。
高血脂
不能
吃什么
呢?
答:
4、羊肾羊肾含有较
高胆固醇,多吃
会导致血脂异常、动脉粥样硬化,对心血管不利,不适合
高血脂
者食用,尤其是胆固醇血症者。5、鸭蛋鸭蛋胆固醇含量高,吃一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量,故高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不可多食。2、
血脂高吃什么食物
好1、大蒜大蒜可升高血液中高密度脂蛋白...
高血脂,高胆固醇
在饮食和生活方面
应该
注意
什么
答:
少吃油炸食品、鸡蛋黄、肥肉、动物内脏。多吃绿叶蔬菜同时增加体育运动!
胆固醇偏高
的人,你需要少吃6种
食物,多吃
这8种食物
答:
铁板鱿鱼、烤鱿鱼、爆炒鱿鱼更是很多资深吃货的心头好。不过,鱿鱼味虽美,但它的胆固醇含量却不低,每100g鱿鱼含胆固醇615毫克,如果你的总
胆固醇偏高,
最好就不要吃鱿鱼了。此外,扇贝、海蛎、蛤蜊等贝类海鲜的胆固醇含量也
很高,
100g
食物
中约含胆固醇100~200毫克。胆固醇高的人,可以尝试多吃这些食物 ...
血脂高,胆固醇高
不能
吃什么,应该多吃什么
?
答:
1、
高胆固醇
食物:
血脂高
、
胆固醇高
的人群应尽量少吃鸡蛋黄、鸭蛋黄、蟹黄,以及动物内脏等胆固醇含量比较高的
食物,
避免体内胆固醇增高;2、高脂肪食物:血脂高、胆固醇高的人群应尽量少吃脂肪含量较高的食物,如核桃、花生、肥肉、芝麻、熏肉、鸡皮,以及油炸食物如油条、油饼等,避免体内
血脂升高
;3、...
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胆固醇高血脂高不能吃什么食物
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