第1个回答 2022-06-14
岁月从来不曾静好，只是有人在替我们背负枷锁，含泪前行。也许是父母，也许是朋友，也许是陌生人。无论是谁，请记得要感恩，也要不断的去严以律己，去努力，去上进，才能不辜负自己与他人对自己的期望。
今早5点半起床，抄写《道德经》，看半个小时的解读，再听音频，再看会书；然后6点50分出发，到奥森和跑团的小伙伴们晨跑5公里，8点20分跑完之后，又开始去下一个地方，去团长所在的公司做鹰瞳检测。
鹰瞳检测是国内健康领域人工智能领先企业Airdoc公司自主研发的AI检测方案。通过视网膜图像可准确识别数十种心血管、神经系统、内分泌系统、眼部疾病或并发症，从而实现早发现、早预防、早干预。
依稀记得，2020年的10月，有某保险公司到我们单位免费做鹰瞳检测，当时做完之后，等待2到3分钟就会出检测报告；去年检测我的心脑血管评估数字是16，而今年检测我的心脑血管评估数字是11，看看我的报告分析与建议，如下：
1、分析：您的心脑血管发病风险为低风险，而您的健康状况保持得不错，请继续保持。
2、建议：继续保持良好的饮食和运动习惯，保持乐观的心态并为自己配置财务保障，抵御风险的发生。
这个评估指数是0到100，如果高危健康风险指数越高，意味着身体机能减弱，也预示一个人的健康状况变差，患病风险变高，但不等同于发病概率。
自己平时在生活中非常注意自己的饮食，不吃外卖，自己做饭，然后定期锻炼身体，读书写字，这些都起到了非常好的作用，不仅保持得不错，而且还降低了风险指数。虽然说这是针对未来10年的心脑血管健康状况做一个预判，但是，如想要一个健康的生活，健康的身体，就需9要有意识的提前预防，这个意识是必须要做的，这样才能做到轻轻松松、舒舒服服、没病健康的工作、生活每一天。
这个世界上没人会把我们变得越来越好，时间也只是陪衬。支撑我们变的越来越好的是我们自己的意识、觉醒的意识、改变的意识，与不断进阶的才华、修养、品行以及不断的反思和修正。
世界上不会辜负每一份努力和坚持，时光也不会怠慢执着而勇敢的每一个人。
勇敢坚持的去做吧，你的坚持，终将不会辜负！