春纪杨梅止渴系列保湿睡眠面膜怎么用

Question

春纪杨梅止渴系列保湿睡眠面膜怎么用

Answer 1

保湿睡眠面膜也能真正的保湿，想要让皮肤看起来水水的还不如吃些补血汤，它的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。
补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。
补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；
补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。
都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。
量可以非常小，但要坚持喝。本回答被网友采纳