面对孩子情绪失控,父母可以更有办法

如题所述

第1个回答  2022-11-01
面对孩子情绪失控,父母可以更有办法 盛怒之下的大人都会理智性断裂的无法思考或注意细节,何况是还在发展中且脑力较小的孩童?所以当孩子在情绪失控的状况下,大人使用较激烈的反应或威吓,会更 *** 孩子,让孩子的情绪更加失控一发不可收拾!所以该如何做较好呢?

小孩子的情绪容易失控,是因为大脑的发展尚未完全、不够成熟,所以容易哭闹。

而情绪反应能力控制于大脑的前额叶,约从三岁开始发展至二十岁,是最晚成熟的部分

而常谈到大脑中关于「杏仁核」的区域,也会对情绪反应强对度有所差异,

一个好的情绪控管,需要大脑的前额叶与杏仁核区域相互调节

恩...这又点申奥,简单来说就是

孩子的脑还在发展,情绪还无法控制得宜,请给他的时间与耐心,慢慢调整与训练

盛怒之下的大人都会理智性断裂的无法思考或注意细节,何况是还在发展中且脑力较小的孩童?

所以当孩子在情绪失控的状况下,大人使用较激烈的反应或威吓,

会更 *** 孩子,让孩子的情绪更加失控一发不可收拾!

所以该如何做较好呢?

首先,可先试试用其感兴趣的活动或是事物来转移其注意力,

可以快速地转移其情绪,忘记当下的不愉快

但...可不是每次都见效!

所以当转移注意力无效的时候,则需先使用安抚的动作

一个是身体上的安抚,可参考认知心理学家 连韵文提供的方法:

大人先深呼吸三次,平静自己,然后一手轻扶住小孩,另一手指尖往下,中指放在脊椎骨上,

掌心整个放松平贴在小孩背脊上,从脖子下温柔但稍微带点力道的顺到尾椎。

手离开小孩身体回到出发点重复做,不要上下来回搓。

大人就专注的做,通常短时间内嚎啕大哭就会转成啜泣,

即便有时还会「力图振作」一下,但不知不觉就平静了。(取自:幼儿抓狂,先给他安全感再说理)

另一个是同理心,说出孩子当下不开心或难受的原因,

让孩子知道我们了解其感受,让孩子知道我们了解他的不开心

孩子知道你了解他后,情绪也会较缓和一点

我们也可以试着导引他说出,为什么不开心?为什么生气?

让孩子试着自己将情绪说出口,我们可以更了解孩子的思考

也可以从中训练孩子情绪调节的能力

孩子冷静之后,再说道理,这时候效果才会比较好喔~!

父母要努力去了解与好奇孩子说我不要的背后原因是什么,

并以孩子的角度去理解他的感受

较有规律感愈秩序性的孩子,当我们破坏其心中预想的状况时,有会有较大情绪反应

我们须试着理解这是孩子本身的特质,顺着其步调慢慢地调整才不会造成过多的冲突

也会让孩子较为安心有安全感的慢慢适应。

文章参考

幼儿抓狂,先给他安全感再说理

先懂孩子再懂教!面对情绪起伏大的孩子,专家带你这样做

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