当伸直时腿疼伸不直，小腿后面和关节，酸胀痛，怎么办

如题所述

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第1个回答 2018-06-07

是不是神经出来什么问题

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腿疼怎么办 几个神奇妙方轻松解决腿疼答：1、对局部进行冰敷 前三天可以使用冰块对疼痛部位冰敷，然后再使用热水袋热敷，能达到消肿以及舒缓疼痛的功效，同时也能促进炎症因子的吸收。另外患者应该多注意休息，不能让身体过度劳累，让腿部的肌肉以及神经得到一定的放松，期间不能做剧烈运动。2、对局部针灸 可以对腿部疼痛周围的穴位进行针灸刺激，下...

腿疼怎么办答：1、 仰卧位，膝关节伸直，以法在髌上方操作，以指揉或掌揉法在髌下，内、外侧操作15分钟。2、拔伸屈膝法：患者仰卧位，膝关节曲屈90°左右，助手固定住大腿，医者双手握住踝关节先做对抗牵引半分钟左右之后，在保持牵引力的同时左右扭动2～3次，然后将膝关节尽量屈曲，再恢复至膝关节屈曲90°位，可...

老年人腿疼怎么治?答：这种情况下，按揉外踝后方的昆仑穴，可帮助消除腰背的疼痛。昆仑穴是专门治疗腰背疼痛的穴位，进行正确的 *** ，就能很好地解除腰背的酸痛了。手法不难掌握，昆仑穴可用手指按住外踝后的凹陷处，向后面的大筋拨动1~2分钟。

腿痛是什么原因?答：3. 要每天换袜，穿鞋不要太紧，以免磨破脚。 4. 经常抬高下肢， *** 下肢，促进血液循环。 5. 建议去医院拍片检查，是否腰椎疾患引起。问题三：腿疼都是什么原因引起的引起腿痛的原因有很多，比如风湿类风湿性关节炎，滑膜炎，膝关节退行性病变，半月板损伤，软骨组织损伤等等，另外眼椎间盘突出...

一天军训完了,我的腿疼,腰疼,脚疼,有撒好办法可以缓解一下吗...答：切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3-10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿或前臂。2、锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。另外，准备活动做得充分和整理...

老年人腿疼怎么回事怎么缓解?答：承山穴这个穴位属于足太阳膀胱经，位于人体小腿后侧正中间，腓肠肌肌腹下。用力伸直小腿或抬起脚跟时，小腿肚上会出现一个类似“人”字型的凹陷，凹陷的尖角处就是它。经常按压此穴，可舒筋活络、壮筋补虚，对缓解腰背疼痛、腿疼转筋、小腿痉挛等效果良好。在缓解肌肉紧张的同时，消除疲劳感。此外，经常...

运动完腿疼怎么办答：1、运动后饮用适量运动型饮料+水。水中可以少量放食盐。关节酸疼，是因为运动量大，无氧运动，分泌乳酸造成的。这些都是正常现象。不比担忧。休息很重要，恢复性训练要做，注意腿部保温。2、用冰敷20分钟，可缓解疼痛或降低受伤的可能，24小时候可用热敷并按摩的方法。做热敷、按摩、理疗效果都不错的，...

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