第1个回答 2019-10-23
造成掉发的因素很多，主要有以下几种：精神因素、
营养因素、内分泌因素、遗传因素、药物、物理损伤、
内脏疾病及头皮的化脓性感染、黄癣如治疗不当造
成毛囊破坏就会形成永久性掉发。
掉发吃什么呢。
1
胡萝卜：胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在菜单中要多用胡萝卜。
2
低脂乳制品：脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。
3
牡蛎：牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分。
4
全粒谷物：全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，建议用来替代零食。