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马上要体育考试了,做仰卧起坐120个天天做一个星期能满分不
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第1个回答 2014-04-19
体育考试是按时间的吗??
我教你个速成法
具体要求多少时间我不知道 比方说2分钟吧
你在家练习的时候 就在2分钟之内使劲做 别管做多少
做到你再也起不来为止 然后休息个30秒1分钟的 继续
直到你累的要死
第二天和第三天绝对疼哭你 但是坚持住 第四天一点都不疼
一星期下来绝对突飞猛进
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第2个回答 2014-04-18
一个星期你能腰疼的起不来!一个月还差不多!
第3个回答 2014-04-17
是每分钟吗?2分钟能做完就不错
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