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怀孕能减肥吗?为什么会胖
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其他回答
第1个回答 2019-12-23
产后再减。。
第2个回答 2019-12-23
这个时候是需要营养的时候,不要在意就行
第3个回答 2019-12-23
最好是不要减肥
第4个回答 2019-11-14
孕妇不能减肥,但要控制体重,不要增长过快,一般整个孕期下来,体重增长10~13.5千克属正常。
孕妇在饮食方面应该清淡,后期脂肪和糖类要适量,蛋白质类要充足,另外海带、紫菜、海米、虾皮等海产品 补碘和钙还应补充维生素等功能性物质和无机盐。
除了在饮食方面补充营养之外还有适当的运动,但切忌剧烈运动。可以步行走、骑自行车、跳舞、孕妇操,孕后期还要做分娩静动操。
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