本期人物专访，我们带大家走近，跑团里最热心、最热情的，赛事服务部部长 退沙现金 大姐。
开始前，团长 火龙果 同志，决定先说说，大姐和跑团的故事。
能认识退沙现金大姐，真的是一种缘分！
我先来说说我是怎么把退沙现金大姐拉入跑团的吧。
在跑团成立之初，加入跑团的人员很少，所以一般申请加入的人我都会毫不犹豫的通过的。
因为在悦跑圈上，队员们之间交流不太方便，所以我就创建了微信交流群。
我还在悦跑圈的跑团公告里留了我的微信号，这样方便其他人加我，然后由我拉入微信群。当然也有个别比较特别的人是我主动加的，比如退沙现金大姐。
主动加她的原因也比较有意思，我记得她当时的归属地区是盐城，我以为她加错跑团了，想跟她说一下我们只针对湖州地区的跑友的。交流之后才知道她当时住在德清的。 我当时还不知道德清地区也有跑步组织，所以也就同意她留下了。
退沙现金大姐的热心是跑团里众人皆知的。
我第一次的体会是很早之前，那时候跑团也只举行过几次小型的聚跑活动，跑团也没有任何活动经费，就那样艰难地维持着。有一天退沙现金大姐发了我一个红包，我打开一看有200元。她说这是赞助跑团的。
当时的200元在我看来已经是一笔巨资了。那时大姐还与我们素未谋面过。由于她的举动，在我们跑团内部发起了一次个人赞助跑团的风潮，解决的跑团生存的燃眉之急。
我们的第一次见面是跑团内部的一次小聚会。
当时邀请了退沙现金大姐过来，然后她说她比较忙，可能过不来。我也就认为她应该过不来了，毕竟离得那么远。不过，她当天还是跟我说要过来。再一次体会到了她的热情。看到她风尘仆仆赶过来，真的很感动！
按照一般人来说，离跑团本部那么远，每次参加活动都要赶这么远的路，慢慢地就会激情不再。
但是退沙现金大姐还是一如既往地支持跑团，只要有时间，就会参加跑团的各项活动。
她的热心和热情感染着跑团里的每一个人！
萧伯纳曾说过：如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，我们每个人仍只有一个苹果；如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人都有了两种思想。
我们跑团是由一个个原本素不相识的人组成，因为跑步这个爱好而聚到一起，我们每个人都付出一点，那我们大家都能获得许多，就像一根火柴发出的光芒很有限，但一堆火柴能够持续地燃烧下去。
今天正好是西方的感恩节，在此感谢退沙现金大姐以及其他像退沙现金大姐一样热爱跑团，关心跑团的队员们！一路同行，因你们，跑团将更加美好！
—— 火龙果
退沙大姐的热情，跑团里的人都是知道，听说我们要采访她，退沙大姐表示有话要说。
退沙现金：
听说要采访我，其实还是挺难为情的！
讲心里话，我并没有为跑团付出过什么，从中受益匪浅倒是真的！
一直觉得，用心做人，实实在在做事才是王道，这点火龙果团长就是标杆！
跑团里有更多的人是我学习的对象，他们一直在默默地付出；
正因为有这样一群不计个人得失的热心人，才有今日“湖州悦跑团”的大家庭。
🎙️ 第一问
记者： 大姐是在德清生活的，是在什么时候和跑团结缘的，之前也加入过德清本地的跑步组织吗？
退沙现金：
我是于 2015 年 8 月 19 日通过朋友介绍加入悦跑圈的“湖州悦跑团”，当时的我没有一点跑量，刚刚开始学习跑步，尝试着加入我们跑团，令人惊喜的是火龙果团长同意我的加入，并且将我拉到了跑团的微信群，让我从中学习到更多的跑步知识。在加入我们跑团之前，从来未加入过其他跑团或是德清本地的跑步组织。我想，这就是人与人之间的缘分吧。
🎙️ 第二问
记者： 大姐是什么时候，因为什么原因开始跑步的？
退沙现金：
刚开始的跑步的原因很简单：强身健体。
跑步起源于 2015 年 7 月，在此之前我是个连散散步都懒得动动的人，因为身体状况欠佳，稍微快步走就是大喘气，甚至上气不接下气，也就是医生所说的“哮喘”病。
加上心脏也不能承受快节奏，导致一直为自己找个理由：不能运动、不能做体力活，需要静养，所以结局就是 1 个月有 3 次上医院挂水的事发生。
后来发现周边很多人在慢跑，自己也尝试有时间就慢走，但终究自己一个人还是有惰性，不能坚持。
直至加入“湖州悦跑团” , 天天感受到群里跑步人的跑步心得分享，将自己的跑步决心点燃，然后就爱上了跑步，喜欢享受跑步中带来孤独感，更喜欢跑好步给身体带来的轻松感 !
🎙️ 第三问
记者： 大姐是跑团里的热心人，想问下，是什么样的缘由，促使你愿意这么热心的为跑团付出。
退沙现金：
我其实真没为跑团付出过什么，只是觉得能走到一起就是缘分、就是一家人，家人之间是和谐的、是幸福的、是相互包容的。
相聚在一起就是兄弟姐妹，人人都真心对待每一位家人，才能共同进步、共同成长。
🎙️ 第四问
记者： 你觉得悦跑团最打动你的是什么？
退沙现金：
最打动我的是 : 团里人的友爱！
原本相互不认识的一群人，因为跑步结缘而相亲相爱、相互关心。
如：到湖州参加活动聚会，每一次都是团里的伙伴们接送：火龙果团长到汽车站接过我、暖暖和她家先生从湖州开车送我回德清、乐乐和君为伊人好几次专程送我到高铁站、热心的 ZJ 和非常大哥绕路送我到车站、免费坐车影平凡的车到苏州参加赛事…… .
跑团里打动我的人和事太多太多 , 没办法一一列举。一个人的心再冷，也会被团里的热心人带动燃烧出熊熊火焰。
🎙️ 第五问
记者： 跟大家分享下，加入跑团以来，一些让你感动的人或事
退沙现金：
让我感动的事情太多太多，最让我感动的是：
（ 1 ） 2016 年 5 月 15 日，我们跑团与中华联合保险公司合作的百公里爱心接力活动，团长和跑团里的组委会成员们提前规划路线、考虑好方方面面状况后 10 队人员一早从湖州出发，经长兴接力跑往安吉， 前半程天公给力，天气不错，后面一直在下雨中，虽然艰辛，接棒的友友们依然为爱奔跑。
（ 2 ）湖州悦跑团一直进行着一对一的公益活动，跑团里的幸福妹妹是我们很好的学习榜样。
（ 3 ） 2017 年 6 月 3 日至 6 月 4 日《为爱接力，没你不行》 24 小时公益接力赛 , 大家牺牲了自己两天的休息时间，为爱接力 ! 将所筹得的善款全部捐赠给相关机构。
（ 4 ） 2017 年 9 月 16 日 10 人团莫干山 24 小时极限公益跑，参加人员在极度疲劳的状态下，依然争先恐后地去接棒跑，这就是团队的力量！
🎙️ 第六问
记者： 大姐参加跑马赛事的频率，比较高，而你本身也不是很在乎 PB ，那么比较多的参赛，主要是为了体验吗？
退沙现金：
这个事情说起来我的想法比较简单，参加跑马赛事主要是为了强健身体，用脚步去丈量每个城市，给自己找个理由去感受每个城市的风土人情。
当然，还可以顺便治治我的“惰癌症”，让自己的心态保持年轻。
🎙️ 第七问
记者： 对刚开始接触跑步的人，大姐有什么建议？
退沙现金：
不去比跑量、不去比配速、随时倾听自己身体的声音，科学跑步！牢记湖州悦跑团的宗旨：悦跑越健康！！ !