详细脚部穴位图解

如题所述

第1个回答  2024-06-17
1. 行间穴
位于足背侧,大拇趾和二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中,稍微靠大拇趾边缘。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。主治宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。
2. 大敦穴
位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。主治目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。
3. 太冲穴
位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中,以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,即是此穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。主治肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。
4. 太溪穴
位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一。主治肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。
5. 太白穴
位于足内侧缘,当第一跖骨凳好小头后下方凹陷处。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。主治胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。
6. 里内庭穴
位于脚底部,在第二趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处,约第二趾趾根下约三厘米处。主治食物中毒、荨麻疹等。
7. 涌泉穴
位于足底部,在足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连森敏线的前1/3处。主治神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴位按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等。
8. 申脉穴
位于足外侧部位,脚外踝中央下端一厘米凹处。主治增进耐性、怕冷症(怯寒症)等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一。
9. 丘墟穴
位于足外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。丘墟穴为人体足少阳胆经上的主要穴位。主治可以使头脑清晰、能使自己情绪稳定,能承受不幸等心理压力等。
10. 昆仑穴
位于脚踝外侧,在外踝顶点与脚跟相连线的中央点,或足外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。此穴位为人体足太阳膀胱经上的主要穴道之一。主治头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。
11. 下痢穴
位于足背部位,脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处。取穴时,可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,指压时一面缓缓吐气一面用拇指用力压6秒钟,左右脚各1次,如此重复15次。主治痢疾。
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