患者信息：男 19岁 江苏 淮安
病情描述(发病时间、主要症状等)：
过敏性鼻炎的症状我都有，鼻痒，有一个鼻孔不通气，打喷嚏，流鼻涕。
想得到怎样的帮助：
怎么办？怎么缓解？我连过敏原是什么都不晓得。能根治吗？
关键词：健康，养生，过敏原，鼻炎，治疗，想要缓解过敏性鼻炎，记住3个方法，让鼻子更健康
过敏性鼻炎平时要多吃补益肺气的食物，不要吸烟和喝酒,忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。
洋柑橘茶或迷迭香茶3克，开水冲泡后饮用,，长期饮用可以预防过敏性鼻炎。
将黄芪15克与粳米60克煮成粥，每日食用2～3次，可改善过敏体质，配合鼻诺棠对鼻炎挺不错的。
将两手搓热，捂住鼻子1～2分钟，用两手食指按揉迎香、印堂(两眉头连线中点)各1～2分钟，每日早晚各一次，可缓解鼻塞。