第2个回答 2020-09-21
1、不乱投医
许多乙肝小三阳患者，得知自身是乙肝病毒携带者后，就到处打听偏方，容易着了一些江湖游医的道，尤其是一些中药材，切忌乱用与过度服用，中药也会产生毒副作用，长期服用还会导致肝脏病变恶化。
2、不过度劳累
怒伤肝，累也伤肝。所以，对于已经是乙肝小三阳的患者，切忌劳累过度，要多休息。
3、切忌郁怒伤肝
许多患者小三阳反复发作，就是由于心情过度焦虑悲观，导致肝病久治不愈。因此，对于小三阳患者，平时要切忌胡思乱想，避免导致肝气不畅。
4、生活要规律
生活要有度，合理的饮食搭配，保证生物钟正常，都可以达到肝病三分治疗，七分养的目的。
5、不要高铜进食
含铜高的食物有，乌贼、海蜇、螺、虾。临床发现，胆汁性肝硬化患者体内，肝脏含铜量高于正常人60倍-80倍，肝脏含铜量过高，容易引起肝细胞坏死。同时，铜过量还会导致肾脏损伤。
6、切忌蛋白质过量
严重肝炎患者，身体消化吸收率低，这是因为胆汁分泌失调、小肠绒毛变粗变短、胃黏膜水肿。吃太多高蛋白食物，反而会引起腹胀和消化不良。
7、不要滥用抗生素、激素
其实，任何药物毒副作用都不可以小觑。药物首先伤害的就是肝脏，肝病患者在使用任何一种药前，一定要在正规医院医生指导下服用。
8、禁饮酒
90%的酒精需要依靠肝脏代谢。酒精可以破坏肝脏正常酶，尤其是肝病患者饮酒后，可以直接损伤肝细胞，导致肝细胞坏死。临床发现，患有慢性活动性肝炎的人，即使少量饮酒也会使病情恶化。
9、禁吸烟
抽烟可以抑制肝细胞再生与修复，烟叶对人体毒副作用应该重视，肝病患者切忌吸烟。
10、忌重口味
肝病患者消化功能较差，适宜清淡饮食。重口味往往会造成肝胆失调、湿热混杂。