褪黑素有什么作用与功效，对失眠有作用吗？

Question

朋友买了瑞琳娜褪黑素给我，不知有没有效果？

Answer 1

褪黑素有改善睡眠，调节免疫，抗衰老等作用。对治疗失眠有很好的效果。你朋友买给你的瑞琳娜褪黑素效果不错。我现在也在吃，已经吃了2个月了。现在我的睡眠问题已经基本解决了。现在已经不会再受失眠的困扰了。