第1个回答 2022-08-11
睡眠是人与生俱来的正常生理功能，可以恢复精力和解除疲劳，对个体的身心 健康 都有很重要的保护作用。但对现代人来说，由于工作压力、不良生活习惯、生物节律紊乱、慢性病困扰等因素，极易引起睡眠质量下降甚至失眠现象，想睡个好觉竟成了奢望，相关数据显示，我国失眠群体超过2亿人，严重影响生活质量和身心 健康 。
因为很多人受失眠的困扰，这些病人对这些助眠药物是又爱又恨，之所以爱它们，是离不开它们，只有吃了睡眠药物以后才能改善睡眠。说也恨它们呢，是因为长期服用这些药物呢，容易产生耐药性，还会产生依赖性，所以说呢，真是让他们非常的为难。长期用药产生耐药性，会导致病人对助眠药物产生心理依赖和躯体依赖，以及成瘾性。如果突然停药的话，还会产生失眠的反跳现象，也就是失眠症状再次出现，甚至加重。有些长效的助眠药物药效比较长，第二天早晨还会出现困倦、头晕、嗜睡等后移的效应。
此外呢，由于服用安眠药物以后有肌肉松弛的作用，容易增加病人跌倒的风险，尤其年龄越大，跌倒的风险越大。助眠药物还会引起呼吸的抑制，对于那些有严重呼吸系统疾病的病人是禁忌。服用助眠药物后会影响病人的判断能力和操作反应，所以会给他们驾驶 汽车 或者操作机械等带来危险性，以上这些都是助眠药物的一些不良反应。
那么，完美的助眠药是什么样的呢？首先，第一点，病人服药以后呢能够很快地催眠，30分钟以后呢，可以入睡，这一点大部分的助眠药物都可以做到；第二点，完美的安眠药应该就是服药以后第二天头脑清醒，精力充沛，工作和学习的效率都很高，不会出现第二条头晕、困倦、乏力等后移效应；第三点就是不会产生耐药性；第四点就是不会产生依赖性！
因此，安眠药并不是解决慢性失眠的最好办法，并且安眠药只能短期使用，不可长期服用，否则难免会出现一些副作用。所以说呢，当出现失眠时，最好及早到正规的医院检查，或者寻求专科医生的帮助，明确病因，然后针对病因对症治疗，才能取得一个比较好的疗效。
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