我在《全部的你》和《神圣的你》谈生命不同的层面。许多人会好奇：知道这些不同的层面，对人生有什么帮助？我们随时都要解决问题，甚至要想出不同的解决方法，毕竟生存和工作就是这么要求我们的。进入无思无想的层面，不去想、不去动，真的能带来改变吗？
其实，想出不同的解决方法，反倒是要完全跳出问题所在的层面，才能有效率的带出真正的解答。只在已知的范围内不停地动、不停地想，不会带出新意。别忘了，要打开创意，本身就是一个让一切已知归零，进入未知的领域，重新从「没有」中带出「有」，让全部生命带来的灵感，在世界得以化现的过程。
谈「没有」，谈无形无相、无思无想或者全部甚至神圣的生命，对一般人来说，可能是很难理解的抽象概念。然而，如果这件事真的很难，我也不会觉得应该特别写书来解释，还透过各种方法想分享出来。其实，全部的生命是跟我们最亲近的事实。每个人都尝过这种滋味，只是忘了它的重要性。
当我们在做真正喜欢的事时，也许是相当动态的竞赛、激烈的运动，也可能是静静的解数独、写作，甚至勾毛线、做家事，都曾经进入一种轻轻松松的专注。在专注中，时间无声无息流逝。一种深深的满足，在念头的空隙中生起。满足大到一个地步，甚至一点念头都插不进来。
在这个过程中，凭借的不是规划和思考，只是让生命或内心的能量，透过心流出来。最多只能说好像是透过无思无想，在专注中，瞬间拉长了，成为永恒。
我过去的科学、医学等等作品，包括全部生命系列的这两本书，演讲和共修的分享，其实都是在这样的宁静和满足中流出来的。许多运动家和我分享的也是一样的 最关键的时刻，完全没有念头，完全投入这个瞬间，完全「在」，完全存在。
这些突破都是透过宁静所带出来的心流而生的。只有跳出一个既有的系统（念头），进入更深的层面（无思无想、宁静的存在），才可能有大的突破。
只是，每天从一醒来，我们不知不觉落在一个「我」的世界，落在一个念头的世界，而把「我」和念头当作真正的自己。念头成为「我」建立这个世界的基石。我们不可能透过念头看到念头。只有透过意识的不同层面，也就是生命的本质、存在、宁静 才可能突然把念头的世界包起来，而从里面跳出来。
没有彻底醒觉，也就是没有从念头的世界彻底跳出来之前，念头是我们每一个人的主人。我们在念头与念头之间不断流转，以为念头可以组合出新的创意，却没有发现自己只是一再重复相同的制约。直到意识到念头的局限，发现自己这一生的思考不过是无效地重复同一套逻辑，才会想到要从头脑循环的循环跳出来，想跳出制约的束缚，接受全部生命带来的灵感 也就是人间所称的创新、创意。
怎么做？
我们在人生中不可能不动，随时要迎接生活带来的转变，甚至面对生活的考验。跳出既有的系统，关键从来不是强迫自己不动、不想，最多是把「我」或念头轻轻挪开，随时把宁静或「在」带回「动」。这样的「动」，本身自然带来最好的结果，而且与生命完全接轨。
这些年，我透过演讲或活动分享，也是希望带大家一起体验这种无思无想的宁静。全部生命的宁静、满足与力量，是我们每个人本来都有的。只要多回到这种宁静几次，熟悉它的滋味，回到真正的自己，进入生活，自然不那么容易被念头架空，被烦恼带走。
在生活不断的变化中，一个人能随时把念头和「我」挪到一边，时时回到宁静，与全部生命的存在，也就是「在」或「空」重新接轨，自然会发现是生命来活我，智慧来照明我，恩典来恩典我，空来空我。
灵感，也自然来到我。
人生不再是充满问题的左右为难，而是全部生命的灵感透过种种问题的形式，将解答流到人间的每一个角落。为还在形相与念头的世界奔忙的我们，带来希望。而我们最多是把这份希望化为爱，化为感激，以另外一种形式的光明在人间流动。
于是，我们存在，充分发挥创造的潜能，活得平安、满足而快乐。