这几天军训，小腿肌肉特别酸痛，人站直都直不起来，腰也特别酸，可是教官又说不能当逃兵，有办法减缓痛吗

这几天军训，小腿肌肉特别酸痛，人站直都直不起来，腰也特别酸，可是教官又说不能当逃兵，有办法减缓痛吗减少酸痛的方法有啥呢？

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第1个回答 2018-08-23

用温水泡泡脚，缓解疲劳追问

是小腿肌肉那里

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