第4个回答 2018-08-14
是不是最近比较劳累还是房事过度了，建议不要熬夜，节制房事，好好调理下，~1.猪腰核桃补肾汤: 猪腰子1个，核桃仁10克，山茱萸6克，晚2次服食、饮汤。适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、尿后余沥等症。 这些比较麻烦，我用百找度搜的‘唐晟褚之雄风重启’文中的法子好的，每次精力十足，二三十分钟以上。2.海参杞参汤：海参150克，党参、枸杞子各12克。一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。功能：补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。可以试下这些法子，