第1个回答 2021-12-06
信任是人与人之间交往的基础，没有信任，我们就无法与对方达成一致意见，也无法更好去别人协同完成更多任务。在生活中，如果失去信任，我们会连彼此间最基本的沟通都做不到。想要和一个人形成一个良性的关系，我们首先要得到对方的信任，想要摧毁一个人，就让他在群体中失去信任。
想要达到一段良性循环的信任关系，我们首先就要知道，人与人之间的信任是如何搭建起来的？简单来说，信任是由三个部分组成：同理心、逻辑性、真实性。
我们先从最容易理解的同理心说起，最直白的理解就是将心比心。任何人都想在沟通中对方能站在其的角度去思考问题，因此在沟通中，如果想让对方能慢慢放松警戒防备的状态，就必须要尝试在沟通中去理解他们表述一个事情当时的心境，去寻找在沟通中彼此有共鸣的地方，同时清楚自己在何时、何地、和谁在进行对谈，把我们的时间和精力拿出来，去认真倾听对方的发言，在保持同理心的同时，尽最大能力去理解对方所说的内容。设身处地的去思考他们的观点，提出合理的建议。最简单的方法就是放下手机，和对方面对面沟通，让对方感觉到我们有认真倾听她的发言，站在和她同意频率去思考问题，这样，她就会放下警戒，更加信任的和你进行接下来的沟通了。
思维清晰且逻辑性强的人，往往也更能让人信服，因为逻辑思维清晰，会让人产生一种错觉，就是你说的都是正确的，我只需要跟着做就好了。而这种感觉，能大大提升别人对你的信任感。在沟通中，半句话抛出观点，在重点给出支持观点的有利依据，可以快速让对方更清晰你想表达的观点，为接下来的沟通创造更多可能性。就算中途被打断思路，对方都会清晰记得我们最开始表述的半句话观点。让我们更快的回到主题，达成共识。
真实性，没有任何的捷径，最直接的方法就是“做自己”，在现实的很多时候，我们都会被各种各样的心灵鸡汤、人生准则、各种人的各种看法及生活指导弱化我们自己的身份和信念，让我们迷失，按着别人的想法和思路，压抑着最真实的自己。想要改变并打破这种处境，我们需要重新去认识自己，去思考自己真正想成为什么样的人，过上什么样的人生，比如穿上自己觉得舒适的衣服，用最接近自己的生活方式活着。要记住，我们有义务去为自己创造做最真实自己的条件，让我们说的，就是我们做的，我们做的，就是我们所想的，慢慢的，你所说的任何话，都更有公信力，都更有说服力。
回到主题，想要和别人达成良性循环的信任关系，我们要做到任何时候保持同理心，逻辑思维表达清晰，言行一致，做最真实的自己，让自己更有公信力。同理心和逻辑性，我们可以通过学习来提升，而真实性，则需要我们用大量的时间去累积。
如果想要做一个让别人值得信赖的人，从现在开始，去通过学习和实践去提升自己对世界的认知和看法，去提升我们思维逻辑和语言表达能力，去通过每一次沟通和处事让别人感觉到真实和真诚，加油！