青海省行政区划概览
截至2019年，青海省划分为8个地级行政区，其中包括2个地级市和6个自治州，以及4个县级市。这些行政区的具体分布如下：
地级市
西宁市：包括城中区、城东区、城西区、城北区，以及大通回族土族自治县、湟中县和湟源县。
海东市：包括乐都区、平安区，以及民和回族土族自治县、互助土族自治县、化隆回族自治县和循化撒拉族自治县。
自治州
海北藏族自治州：有海晏县、祁连县、刚察县和门源回族自治县。
黄南藏族自治州：包括同仁县、尖扎县、泽库县和河南蒙古族自治县。
海南藏族自治州：有共和县、同德县、贵德县、兴海县、贵南县。
果洛藏族自治州：涵盖了玛沁县、班玛县、甘德县、达日县、久治县和玛多县。
玉树藏族自治州：包含玉树市、杂多县、称多县、治多县、囊谦县和曲麻莱县。
海西蒙古族藏族自治州：包括德令哈市、格尔木市、茫崖市，以及天峻县、都兰县和乌兰县。
此外，海东市位于青海省东北部，与甘肃省相邻，东至甘肃省天祝、永登等地，南接本省海北、湟中、黄南等地区，总面积为1.32万平方千米。
以上信息来源于百度百科对于青海和海东的详细介绍。