中午吃过饭，要不要站立一个小时才能睡觉，减肥期间。

如题所述

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第1个回答 2014-09-14

也不要直接就去床上躺着，那样很大的可能都会长胖追答

所以你应该站着走一会，不需要一小时那么久的时间

第2个回答 2014-09-14

不用，适当的走动就可以了。追问

嗯

第3个回答 2014-09-14

顺其自然，没必要那么机械刻意。吃八成饱，饭后干些家务活如收拾碗筷，清洗干净，拖拖地就不错，干嘛要去站着呢！追问

也是

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第4个回答 2014-09-14

半小时后喝熟普洱茶，可以减肚子，我试过，从96斤到现在83，一个月而已，但是也有稍微节点食，少肉适当菜，多粗粮，早上豆浆晚上牛奶，然后加运动，压腿拉筋。坚持就能成功，不过熟普的话养胃的，但贫血或者虚弱的就不能喝，它刮油降压很有效追问

哦

第5个回答 2014-09-14

不用老是站着，走走路也行追问

下雨了，没地方去

追答

那可以买根跳绳在家里跳，或者做仰卧起坐，或者做俯卧撑

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