这两年在北方读书,因为室内都有暖气,平时也比较宅,都在室内待着,所以冬天也只穿一条裤子。不知道是不是因为穿的少的原因,还是熬夜的问题,这两年开始大姨妈的量没以前多了,量特别少,基本上两天以后就不怎么有了,总感觉经血在体内没排净,而且担心会对以后受孕有影响。希望增加经血量,食补或者中药补都不现实,麻烦给一些好的建议。
怎么提高雌性激素?