77问答网
所有问题
自从有点强迫症之后,人变迟钝了很多。效率低爱发呆,每天感觉负担很重很累,脾气还跟着不好。怎么办啊
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2015-07-14
你好,根据你的描述,强迫症是需要通过药物治疗来缓解的,一般来说,经常选用氟西汀,帕罗西汀等药物来治疗强迫症,建议最好到医院精神心理科或者是精神专科医院进行进一步的诊断治疗。
相似回答
为什么我
每天
总
感觉
意识模糊像在梦,清醒不过来,记忆力下降,喜欢
发呆
...
答:
应该是出现了神经衰弱
,可能跟长期的精神过度紧张压力和过度劳累熬夜手淫病史都是有直接关系的,首先要把手淫戒掉,适当的口服药物吡拉西坦片,谷维素片,养血清脑颗粒。平时最主要是保证睡眠少,熬夜少,玩手机,保持心情舒畅,多参加户外锻炼。【点击了解更多课程内容】舒适地坐在椅子上或躺在床上,然后...
...的压力过重
,每天
都有种被压得透不过气来的
感觉,
请问怎么改变这种心 ...
答:
因此,每天的开始和结束时花上5分钟放松全身很有必要。1、
倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。 2、旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时...
注意力无法集中,受外界干扰严重,对外界声音很敏感
答:
如果你一坐在那里,十秒、五秒,当下就进入,那就是天才,那就是效率。有的人说,自己复习功课用了四个小时,其实那四个小时大多数在散漫中、
低效率
中度过,没有用。反之,你开始学习,一坐在那里,与此无关的全部内容置之脑外,这就是高效率。 方法之八:清理大脑 收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力,...
求助我被人污蔑了心情不好浑身冷汗,心脏疼头疼怎么办16岁女生
答:
由于神经衰弱具有自身不适感较多,对自己的健康过分关心,害怕自己会患精神症等心理问题,而若干年后他们真的患了精神症,这不能认为是神经衰弱变成精神症的依据。 什么是神经衰弱 很多人都可能听说过神经衰弱这个病名。有的人说睡眠不好是患了神经衰弱;有人记忆力差就怀疑自己患了神经衰弱;也有的认为自己精力不足,...
两年来,我休息时间没有什么变化,晚上十一点,早上七点,起床一小时后上课...
答:
同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为 学生,主要的学习任务要在白天完成,白天无精打采,必然
效率低
下。所以,如果你是“夜猫子”型的,奉劝你学学“百灵鸟”,按时 睡觉按时起床,养足精神,提高白天的学习效率。...
30岁了男,情绪化
还是很
严重!!变的不懂得理解人与尊重人体谅人,极度视野...
答:
并且大部分已成家,所以工作上,生活上会有很大的压力,会让
人变得
烦躁,所以有时候会有不理解人,不体谅人的行为,遇到这种情况,家人应该给予关怀和安慰,如果一昧的指责只会让情况越来越严重,造成更坏的影响。而你自己呢,也要心胸开阔
一点,
没事的时候多出去走走,心情好了什么都好了。
工作压力
有点
大,很担心自己做不好,整天处于紧张心理,该怎么办?
答:
感觉工作压力有点大怎么办? 适当的缓解压力缓解压力的方法一 尽管身边有许多人背负沉重的压力,但也有人总能轻松释压,以最佳心态投入工作和生活。专家调查发现,这些“无压”人士几乎无一例外地具备以下特征: 一、善于整体规划 “一切尽在掌握”,这种感觉本身就能很好地缓解压力。有选择地而不是被动地接受所面临的各...
大家正在搜