肯定是肾虚，我以前也有这毛病，不管睡的多早，早上一起床觉得浑身难受，疲惫，没劲，不想起床，真希望今天是休息日，就这么一直躺着该有多好！后来吃六味地黄丸，连吃了一个星期效果就很明显，半个月后所有的症状差不多全消失了，早上一醒来感觉浑身特轻松，全身好像充满的力量，精神状态比以前好多了。
明显的营养不良，建议正常饮食，早起慢跑，开始时跑短点，然后逐渐增加，坚持下来，身体健康了，身材也好了，平时吃饭要正常，不可过饥过饱，不吃零食，三餐按时，年轻人不建议吃保健品，中国保健品质量。。。你懂的。。。
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