形意拳在站三体式的时候各方面要怎么用力啊???

如题所述

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第1个回答 2019-05-31

第一次听说站这个桩有拉伤腿的。。。你么师傅交额
自学的话，对着照片和视频看清楚了，然后对着书琢磨透了再做。。。看见一个桩就上的话，想成功是不可能的。
楼上说的差不多，不过你还得注意要整体用力，整劲！！！！如果站上去你觉得哪不舒服，那就是不整。。。自己要调整。。。

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