打排球手臂淤青怎么办已经快俩月了怎么还能整下去

如题所述

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第1个回答 2020-03-10

先看医生，如果不是骨的问题，每天用热水毛巾傅于淤青处【多次】，要保暖，会很快恢复健康的。

第2个回答 2020-03-14

首先确定是淤青还是筋包
如果是筋包建议强行按下去
不过会很疼
淤青就自然愈合

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