高中生吃什么补脑，补眼睛

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-05-13

吃核桃，花生，牛奶，大豆含蛋白质多的食物补脑，吃枸杞，胡萝卜等维生素多的食物补眼睛好。

第2个回答 2020-03-29

核桃，碧根果，开心果等干果都补脑的，补眼睛可以吃鱼，胡萝卜等等

相似回答

高中生吃什么东西补脑效果最好越吃越聪明答：1.鸡蛋：要先给孩子补脑，就应该尽量的给孩子吃一些鸡蛋，它是补脑最好的选择。在鸡蛋中含有大量的卵磷脂，它可以使脑中增加乙酰胆碱的释放，从而提高儿童的记忆力和接受能力。研究发现，小孩每天早餐吃1-2个鸡蛋，除了能够强身健脑之外，同时还可使孩子在学习中精力旺盛。 2.大豆：面对孩子吃什么补...

高中生吃什么补脑最快?吃什么补脑?答：高中生吃什么补脑——小米小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。

补脑提高记忆力的食物,高三的学生吃什么补脑提高记忆力答：牛奶是一种营养丰富的食品，它含有的蛋白质、钙以及大脑必需的氨基酸都有助于提高记忆力。肉类如瘦猪肉、牛肉等具有健脑的功效。核桃和芝麻则富含不饱和脂肪酸，可以排除血管中的杂质，提高脑的功能。此外，核桃中的维生素对于治疗神经衰弱和消除大脑疲劳效果很好。考生可以根据自身情况选择合适的食物进行补充。

高考补脑吃什么 7种常见补脑食答：1、香蕉磷被称为智慧之盐，而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源，还含有丰富的矿物质和优质蛋白质，其中含量最高的钾离子，一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。虽然香蕉的营养丰富，不过香蕉的热量低，所以大家也不用害怕吃多了发胖。2、海带海带含碘丰富...

高三学生吃什么补脑增强记忆力 5种食物补脑效果好答：1、鱼。鱼是高三学生补脑的首选食物之一，鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，可以增强高三学生的记忆和思维分析能力，并且能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉中还含有优质蛋白、钙质和大量的不饱和脂肪酸，对于大脑和眼睛的发育尤为重要。2、南瓜。南瓜中含有大量的维生素A，远胜其他蔬菜。中医认为：常吃南瓜...

高考前吃什么补脑能提高记忆力答：高考生增强记忆力可多吃以下食物：1、补充时鲜蔬菜和水果植物性食物中含有丰富的维生素等。其中，维生素C可以增强抵抗力，维生素B1和尼克酸是糖代谢不可缺少的物质，直接影响大脑对能量的需要。这些植物性食物属于碱性食物，对维持机体的酸碱平衡有重要作用。因此，高三熬夜复习的话每天要吃新鲜蔬菜200-300...

高中生补脑吃什么最好补脑粥的做法答：小编推荐：盘点适合高中生的补脑粥的做法功效：健脾利湿，补脑益智，老年性浮肿，肥胖，小便不利，脑力衰退，腹泻。2、桑椹粥做法：新鲜桑椹30克洗净去长柄，与糯米50克、冰糖适量，文火煮粥，至粥粘稠为度。早上温服。功效：补血安神，滋阴益肾，补肝明目。适合阴血不足引起的失眠、头晕、目眩、耳鸣...

大家正在搜

高中生读书累吃什么补补脑高中生吃什么补脑高中生补脑吃什么最好的选择高三的学生吃什么补脑提高记忆力高中毕业生吃什么提神补脑高中学生吃什么补脑增强记忆高考生吃什么补脑提高记忆力高三学生吃什么补脑,增加记忆力高中孩子吃什么补脑

高中生补脑吃什么最好补脑粥的做法

高三学生适合吃什么补脑增强记忆力

高中生吃什么东西补脑效果最好越吃越聪明

中学生吃什么最补脑

高中生吃什么补脑好，怎么吃记忆力能够提高?

高中生吃什么食物补脑？

高中生吃什么补脑

高中生吃什么补脑最好，高三学生增强记忆力吃什么